Opis warsztatu

Uczestnik warsztatu odkryje w sobie nieuświadomione do tej pory mechanizmy funkcjonowania w sytuacjach trudnych, dotychczasowe sposoby radzenie sobie w takich sytuacjach, pozna właściwe, konstruktywne i przynoszące wymierne efekty, odkryje w sobie i rozpozna symptomy pojawiającej się złości, gniewu. Będzie także uczył się koncentracji na swoim ciele, odczytywania sygnałów z niego płynących, radzić sobie z własną agresją, integracji z innymi sferami/obszarami osobowości, postawami, zachowaniami, systemem wartości, nazywać odczucia płynące z ciała, werbalizować je z doświadczeniem.